Контурный рельеф
Направлена, в частности, на «проработку» и развитие малых и труднодоступных мышц,
поможет сформировать красивый рельеф тела.
Выносливость
Направлена на повышение выносливости, силы мышц,
укрепление мышечного корсета, общего тонуса организма.
Реабилитация
Способствует максимально полному восстановлению частично утраченных
или нарушенных двигательных функций и скорейшему возвращению к привычному ритму жизни.
Снижение веса
Минус 4-7 сантиметров в талии за курс 10 тренировок,
улучшение метаболизма, снижение жирового процента,
общее снижение массы тела под контролем персонального тренера и диетолога.
55 плюс
Программа «55 плюс» позволяет людям среднего и старшего возраста не только улучшить фигуру, но и повысить тонус мышц, уплотнить костную ткань, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье организма в целом.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Укрепление мышечного корсета и исправление осанки,
уменьшение болей в спине, улучшение состояния при протрузиях и грыжах.
