Формировать навыки здорового образа жизни
Развить основные физические качества (силу, гибкость, выносливость , ловкость, быстроту)
Формировать правильную осанку и профилактировать плоскостопие
Воспитать дисциплину, ответственность и самоконтроль.
Одной из главных задач детского фитнеса является развитие физической формы и улучшение выносливости,
силы, гибкости, координации, равновесия и общей физической подготовки.
Вторник / пятница с 16.00 до 17.00
Стоимость:
4 занятия – 3600 руб
8 занятий – 5900 руб
Адрес: ДК Нагатино , ул. Судостроительная д 31 корп 1
Создатель и вдохновитель студии EMS & Dance.
Высшее педагогическое образование по специальности – Педагог-хореограф, постановщик балетных спектаклей
Сертифицированный персональный тренер по танцам.
🏆Профессиональный опыт:
✔ Сертифицированный персональный тренер танцам;
✔ Сертифицированный тренер по EMS
✔ Секция дополнительного образования для детей дошкольного возраста до 7 лет по стрейчингу (растяжке);
✔ Фитнес-специализации: силовой тренинг, функциональный тренинг, развитие выносливости с помощью ems, в том числе у проф. спортсменов, консультирование по диетологии, снижению веса;
✔ Знания в области диетологии: составление эффективные тренировочные программы и программы питания!
Персональный тренер
Имеет разряд по прыжками в воду и фехтованию.
– Высшее психологическое образование по специальности – Клиническая и специальная психология, 1-ая педагогическая категория. Изучала особенности и нарушения пищевого поведения (анорексия, булемия), а также формирование образа тела у подростков, телесно ориентированную терапию, как метод коррекции психоэмоциональной сферы пищевого поведения.
🏆Профессиональный опыт:
✔ Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
✔ Секция дополнительного образования для детей дошкольного возраста до 7 лет по стрейчингу (растяжке).
✔ Фитнес-специализации: силовой треннинг, функциональный треннинг, развитие выносливости с помощью ems, в том числе у проф.спортсменов, консультирование по диетологии, снижение веса, стрейчинг.
✔ Знания в области диетологии: Составляет эффективные тренировочные программы и программы питания!
✔ Владеет знанием и практическими навыками использования методов электромиостимуляции в системе оздоровления и моделировании тела: